Fitness: origine e benefici

Il termine Fitness è ormai utilizzato da molti anni per definire una serie di concetti, situazioni o pratiche in maniera più o meno appropriata. Alcuni ritengono che parlando di Fitness si rientri meramente nell’ambito estetico, altri invece ritengono che tale concetto trovi la sua principale applicazione esclusivamente per quanto riguarda l’ambito sportivo. Alla radice del…